„Be Here Now!“
Der alltägliche Wahnsinn einer berufstätigen Mutter, Ehefrau und Yogalehrerin erfordern viel Balance. Deshalb freue ich mich immer wieder auf meine Matte und auf den Moment, wenn die Stunde beginnt und wenn sie in Shavasana endet. Yoga ist also nicht nur ein körperliches Training für mich, sondern auch die Auseinandersetzung mit dem Geist. Der Geist lässt los, die Gedanken ruhen und die Aufmerksamkeit richtet sich ganz auf die Übung und die Atmung.
Meine Neugier und die ewige Schülerin in mir sind immer bereit zur Weiterentwicklung, z.B. durch Besuche von Yoga Konferenzen oder lehrreichen Fortbildungen. Dadurch entwickelt sich mein Unterrichtsstil stets weiter und gibt mir die Möglichkeit aus der großen Yoga Vielfalt zu schöpfen.
Yoga gibt mir…
…mein Gleichgewicht zurück!
…Energie und Entspannung zugleich!
…Mediation in der Bewegung – man ist im hier und jetzt!
Meine Ausbildungen
- Vinyasa Yoga
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Prenatal Yoga
- Kinder Yoga
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